kesehatan mental pelajar

Cara Menjaga Mental Health – Di tengah tuntutan akademik yang semakin berat, kesehatan mental sering kali menjadi risiko yang menyerang mahasiswa. Keseimbangan emosional dan mental sering terlupakan, padahal itu juga menjadi faktor penting untuk meraih prestasi. Banyak mahasiswa yang merasa terjebak dalam rutinitas yang penuh stres, cemas, dan kelelahan. Oleh karena itu, penting bagi setiap […]