Jadwal pendaftaran SMMPTN Barat 2024 sudah mulai dibuka untuk 25 PTN yang terdaftar dalam BKS PTN wilayah Barat Indonesia. Cek informasinya di sini.
Jangan Panik! Ini 7 Tips Atasi Cemas Menghadapi Ujian yang Harus Dicoba
Masih Ada Kesempatan! Ini 5 Pilihan PTN Jalur Mandiri dengan Nilai UTBK 2024
Mendapat nilai UTBK kurang memuaskan? Coba daftar di 5 pilihan PTN jalur mandiri dengan nilai UTBK ini, yuk!
Informasi Pendaftaran IPB Jalur Ketua Osis, PIN, dan SM-IPB
Pendaftaran IPB jalur Ketua Osis, PIN dan juga SM-IPB sebentar lagi akan dibuka. Berikut informasi jadwal dan ketentuannya.
40 Daftar PTN dengan Nilai Rata-Rata UTBK Tertinggi 2023
Tes UTBK SNBT 2024 sebentar lagi akan dilaksanakan. Sebagai informasi, berikut kampus dengan rata-rata UTBK tertinggi 2023.
10 Universitas Tertua di Dunia, Apakah Ada yang dari Indonesia?
Ingin kuliah di universitas bersejarah dan terbaik di dunia? Ini 10 universitas tertua di dunia yang harus kamu tau.
10 Daftar Jurusan kuliah yang Berpeluang Tinggi di CPNS 2024
Berdasarkan berita yang sudah tersebar bahwa CPNS 2024 akan segera dibuka, pasti penasaran dengan jurusan kuliah yang berpeluang tinggi di CPNS 2024 kira-kira apa saja.
Pendaftaran UMPTKIN 2024 Sudah Dibuka! Cek Ketentuan, Biaya dan Alur Pendaftarannya
Pendaftaran UMPTKIN 2024 sudah dibuka serentak di 59 PTKIN di Indonesia. Cek ketentuan, biaya dan alur pendaftarannya di sini!
Tips Atasi Cemas Menghadapi Ujian – Sesi ujian tentu menjadi waktu yang menegangkan bagi sebagian besar orang. Bahkan hampir semua orang yang mau menghadapi ujian jadi merasa cemas dan takut, yang justru membuat pengerjaan ujiannya jadi tidak maksimal. Padahal rasa cemas dalam menghadapi ujian ini sangat normal dan harus sekali kamu lawan. Nah jadi bagaimana sih tips mengatasi rasa cemas menghadapi ujian?
Tips Atasi Cemas Menghadapi Ujian
Menghadapi ujian dengan tenang tidak bisa didapatkan dengan persiapan yang singkat. Tapi kira-kira apa saja tips yang dibutuhkan untuk mengatasi rasa cemas menghadapi ujian ini?
1. Pelajari Materi dengan Matang
Tips terbaik dalam menghadapi ujian adalah dengan mengetahui materinya. Jadi kalau kamu sudah belajar dengan keras setiap hari, apalagi dari jauh-jauh hari dengan mengerjakan latihan soal dengan materi yang diprediksikan, kemungkinan besar akan membuat kamu merasa siap saat ujian.
Tapi konteks mempelajari di sini bukan saja hanya mengetahui, tapi juga dengan melakukan praktik. Cobalah untuk mengerjakan soal-soal yang berbeda, supaya kamu bisa menguasai inti dari soal tersebut.
Baca juga: 10 Universitas Tertua di Dunia, Apakah Ada yang dari Indonesia?
2. Jangan Begadang!
Tubuh dan pikiran yang fresh sangat penting sebagai persiapan menghadapi ujian, lho. Nah, hal ini bisa didapatkan salah satunya dari tidur yang cukup. Jangan hanya karena besok kamu mau ujian, jadi malam sebelumnya kamu begadang untuk belajar mati-matian. Itu sangat tidak dibenarkan, dan justru akan membuat kamu jadi merasa mengantuk dan otaknya kurang bekerja secara maksimal.
3. Perhatikan Pola Makan
Kalau ujianmu tinggal menghitung jam, kamu perlu mengingat untuk menjaga pola makan supaya tidak terjadi kendala sepele yang bisa merusak kelancaran ujian kamu. Tidak lucu kan kalau sudah masuk waktu ujian tapi malah sakit perut.
4. Datang ke Lokasi Lebih Awal
Terlambat datang ke lokasi tentunya akan membuat situasi menjadi kacau. Tubuh dan otak kamu juga bisa jadi merasa lelah sebelum mengerjakan soal. Jadi alangkah baiknya kamu sudah mempersiapkan diri untuk berangkat lebih awal, maksimal 10 menit sebelum ujian sudah berada di lokasi.
5. Usahakan Tubuh dan Pikiran Rileks
Sebelum waktu ujian dimulai, usahakan untuk melemaskan otot dan pikiran yang mulai tegang. Kamu bisa mencoba dengan mengatur pernapasan, yakni mengambil napas dalam-dalam kemudian buang secara perlahan. Cara ini cukup bisa mengurangi kecemasan dan rasa gugup hampir di semua situasi dan kondisi.
6. Jawab Pertanyaan yang Paling Mudah Terlebih Dahulu
Kalau ujian kamu bukan tipe yang dibagi dalam beberapa komponen yang dibatasi waktu, sebaiknya kamu bisa menerapkan prinsip ini. Saat membuka lembar soal, pilihlah soal-soal yang kamu rasa sudah sangat kamu kuasai untuk dikerjakan terlebih dahulu. Dengan begitu otak kamu tidak langsung bekerja ekstra, dan bisa mengerjakan dengan maksimal karena pastinya soal yang susah butuh waktu ekstra untuk mengerjakannya.
7. Jangan Terlalu Memikirkan Hasil
Kecemasan biasanya muncul karena banyak muncul bayang-bayang ketakutan yang menjadikan negatif thinking. Hal ini justru membuat kamu jadi merasa was-was dalam mengerjakan dan tidak maksimal.
Jadi kamu bisa mencoba membuang pikiran buruk itu, lalu mengerjakannya dengan rileks, serta berpositif thinking karena usaha tidak akan menghianati hasil. Kalau sebelumnya kamu sudah belajar dengan serius, yakin saja dengan apa yang sudah kamu kerjakan.
Meskipun terkesan sepele, tapi kalau tips-tips di atas kamu kerjakan sangat bisa mengurangi rasa cemas saat mau menghadapi ujian. Nah kamu kira-kira ada tambahan apa untuk tips atasi cemas menghadapi ujian ala kamu?
Indonesia College menyediakan layanan bimbingan belajar untuk kamu yang ingin lolos seleksi. Pilih bimbingan yang tersedia yaitu Bimbel Sekolah Kedinasan, Bimbel Kedokteran, Bimbel IUP UGM & KKI UI, serta Bimbel CPNS.
Selalu update informasi seputar perkuliahan di blog indonesia-college.com. Cek juga laman lainnya milik kami di indonesiacollege.co.id dan bimbelkedokteran.id – Indonesia College sudah berpengalaman sejak tahun 1993.
Awas Didiskualifikasi! Ini Aturan UTBK 2024 yang Wajib Diperhatikan
UTBK SNBT menjadi jalur seleksi nasional yang akan diikuti peserta untuk masuk PTN. Berikut aturan UTBK 2024 yang wajib kamu perhatikan!
96 Kampus Akreditasi Unggul di Indonesia, Kampus Impianmu Sudah Unggul?
Akreditasi dalam perguruan tinggi sangat penting karena menjadi nilai prestasi sekaligus kualitas mutu pendidikan. Berikut 96 kampus akreditasi unggul di Indonesia yang bisa kamu cek.
10 Pilihan Universitas Negeri yang Ada di Jawa Timur
Mencari referensi kampus bagi kamu yang berlokasi di sekitar Jawa Timur? Ini 10 pilihan universitas negeri yang ada di Jawa Timur.
Kuliah Semester Pendek? Ini Pengertian, Tujuan, Kelebihan dan Kekurangannya
Dalam perkuliahan ada program kuliah semester pendek yang bisa dimanfaatkan oleh mahasiswa untuk memperbaiki nilai atau mempercepat kuliah. Yuk simak selengkapnya!
8 Prospek Kerja Ilmu Kelautan dan Gajinya, Tidak Selalu di Laut Kok!
Jurusan ilmu kelautan pastinya akan sering meneliti seputar laut. Berikut prospek kerja ilmu kelautan dan gajinya yang sangat menggiurkan!
Mau Lulus Langsung Kerja? Ini 10 Kampus yang Lulusannya Cepat Dapat Kerja
Seringkali background kampus menjadi faktor seseorang berpeluang besar diterima di perusahaan besar. Berikut peringkat 10 kampus yang lulusannya cepat dapat kerja.
Anti Ngantuk di Kelas! Ini 10 Jurusan yang Sering Praktikum
Jurusan kuliah yang selalu melakukan pembelajara di kelas seringkali membosankan. Berikut 10 rekomendasi jurusan yang sering praktikum.
Sudah Dibuka, Pendaftaran SMMPTN Barat 2024 Dibuka untuk 25 PTN Ini!
Jadwal pendaftaran SMMPTN Barat 2024 sudah mulai dibuka untuk 25 PTN yang terdaftar dalam BKS PTN wilayah Barat Indonesia. Cek informasinya di sini.
Masih Ada Kesempatan! Ini 5 Pilihan PTN Jalur Mandiri dengan Nilai UTBK 2024
Mendapat nilai UTBK kurang memuaskan? Coba daftar di 5 pilihan PTN jalur mandiri dengan nilai UTBK ini, yuk!
Informasi Pendaftaran IPB Jalur Ketua Osis, PIN, dan SM-IPB
Pendaftaran IPB jalur Ketua Osis, PIN dan juga SM-IPB sebentar lagi akan dibuka. Berikut informasi jadwal dan ketentuannya.
40 Daftar PTN dengan Nilai Rata-Rata UTBK Tertinggi 2023
Tes UTBK SNBT 2024 sebentar lagi akan dilaksanakan. Sebagai informasi, berikut kampus dengan rata-rata UTBK tertinggi 2023.
10 Universitas Tertua di Dunia, Apakah Ada yang dari Indonesia?
Ingin kuliah di universitas bersejarah dan terbaik di dunia? Ini 10 universitas tertua di dunia yang harus kamu tau.
10 Daftar Jurusan kuliah yang Berpeluang Tinggi di CPNS 2024
Berdasarkan berita yang sudah tersebar bahwa CPNS 2024 akan segera dibuka, pasti penasaran dengan jurusan kuliah yang berpeluang tinggi di CPNS 2024 kira-kira apa saja.
Pendaftaran UMPTKIN 2024 Sudah Dibuka! Cek Ketentuan, Biaya dan Alur Pendaftarannya
Pendaftaran UMPTKIN 2024 sudah dibuka serentak di 59 PTKIN di Indonesia. Cek ketentuan, biaya dan alur pendaftarannya di sini!
Awas Didiskualifikasi! Ini Aturan UTBK 2024 yang Wajib Diperhatikan
UTBK SNBT menjadi jalur seleksi nasional yang akan diikuti peserta untuk masuk PTN. Berikut aturan UTBK 2024 yang wajib kamu perhatikan!
96 Kampus Akreditasi Unggul di Indonesia, Kampus Impianmu Sudah Unggul?
Akreditasi dalam perguruan tinggi sangat penting karena menjadi nilai prestasi sekaligus kualitas mutu pendidikan. Berikut 96 kampus akreditasi unggul di Indonesia yang bisa kamu cek.
10 Pilihan Universitas Negeri yang Ada di Jawa Timur
Mencari referensi kampus bagi kamu yang berlokasi di sekitar Jawa Timur? Ini 10 pilihan universitas negeri yang ada di Jawa Timur.
0 Komentar